אמפתיה
אמפתיה היא היכולת להבין את רגשות האחר. ספרים בנושא אמפתיה יכולים לסייע בפיתוח שיח רגשי ובהבנת סיטואציות חברתיות בעיניים מכילות, ויש בהם כדי לעורר השראה ממעשים המבטאים רגישות והבנה את האחר. לפניכם ספרים שונים על אמפתיה שיסייעו לכם לפתוח שער נוסף אל עולמם הרגשי של הילדים והילדות.
סְּפָרִים
ታሪኩን ተከትለው የሚመጡ ቤተሰባዊ ተግባራት፡-

መጀመርያ እንዲገባ የሚለው ሃሳብ መልካም ነበር
ታሪኩን በመከተል መወያየት፣ ማጋራትና መጠየቅ ይችላሉ፦ ወረፋ ሲጠብቁ ምን ይሰማዎታል? የእኛ ተራ ከሌሎች የበለጠ አጣዳፊ እንደሆነ ተሰምቶን ያውቃል? አንድ ቡችላ እርሱን ግምት ውስጥ ያስገቡት መሆኑን በምን የሚያውቅ ይመስልዎታል? ኮፊፍና ሌሎች የሚጠባበቁ ሰዎች ተራቸውን ከለቀቁ በኋላ ምን ተሰማቸው? እርስዎን ግምት ውስጥ ስላስገቡ ሰዎች ወይም እርስዎ ሌሎችን ግምት ውስጥ ያስገቡበት ሁኔታ አብረው ለማስታወስ ይሞክሩ።

ተረኛው ማን ነው?
ኮፊፍ፣ ቀጭኔ፣ ዝሆንና አዞ የተራውን ቅደም ተከተል የሚወስን መርህ ለማግኘት ይሞክራሉ። በእነርሱ ተነሳሽነት እያንዳንዱን ጊዜ በተለየ ቅደም ተከተል የሚያስተዳድሩበት ከሁሉም የቤተሰብ አባላት ጋር በመሆን አዝናኝ ጨዋታ መጫወት ይችላሉ። ለምሳሌ፦ በእድሜ ከወጣት እስከ ሽማግሌ ወይም በሸሚዝ ቀለም ከደማቅ እስከ ፈዛዛ ምናልባትም ምን ያህል አይስ ክሬምን እንደሚወዱ ቅደም ተከተልን መስጠት ይችላሉ። የተለያዩ አዝናኝ ባህሪያትን በአንድ ላይ ማምጣትና ማረጋገጥ ይቻላል- አሁን ላይ ማን ነው ቀጣዩ?

ጠብቆ መዝናናት
ኮፊፍ የጥበቃ ጊዜውን ያሳለፈው እንዴት ነው? አብረውት ከሚጠባበቁት ጋር ተነጋግሮ ለወረፋው ቅደም ተከተል ሀሳብ በማቅረብ አዳዲስ ጓደኞችን አፍርቷል። እርስዎም አንድ ላይ ሆነው አንድ ነገር ሲጠብቁ ጊዜዎን እንዲያሳልፉ የሚያግዙ ሀሳቦችን ማምጣት ይችላሉ። በተጠባባቂ ላይ እያሉ ሊዘፍኑት የሚችሉትን አዝናኝ ዘፈን፣ የጣት እንቅስቃሴ ጨዋታና ጊዜውን እንዲያሳልፉ የሚረዳዎትን ሃሳብ መስራት ይችላሉ – መጽሐፍ፣ የስዕል ደብተር፣ እንቆቅልሽ፣ የመከላክል ኳስ። ወይም ወደ አእምሮዎ የሚመጣ ሌላ ማንኛውም አዝናኝ ሀሳብ።

ለቤተሰባዊ ንባብ የሚሆን ጠቃሚ ምክር
ስዕሎቹ የመጽሐፉ ዋና አካል ሲሆኑ በታሪኩ ውስጥ ሁልጊዜ ያልተጻፉ ዝርዝሮችን ያሟላሉ። ለምሳሌ፦ ቴይለር የሚገነባባቸው በስዕሉ ላይ ብቻ የሚታዩት ብሎኮች። በስዕሎቹ ውስጥ ምን ሌሎች ዝርዝሮችን አግኝተዋል? አንዳንድ ጊዜ በውስጡ ባሉት ስዕሎች አንድን ታሪክ “እንደገና” ለማንበብ መሞከር አለብዎት። ሌላም ምን ሊያገኙ እንደሚችሉ ያረጋግጡ።

ነገሮች አልሳካ ሲሉ ላይ መወያየት
በማዳመጥ መልመጃዎች በመታገዝ የስሜት ህዋሳትን ንቁ በማድረግ አዳዲስ ነገሮችን ማስተዋል ይችላሉ፦ ከተቀመጡ በኋላ ጀርባ ለጀርባ ከዚያም ፊት ለፊት ለመነጋገር ይሞክሩና በእያንዳንዱ ጊዜ ምን እንደተሰማዎት ለማየት ይሞክሩ። ሌላ መልመጃ፦ ዓይኖችዎን ለአንድ ደቂቃ ይጨፍኑ። በፍፁም ፀጥታ በዙሪያዎ ያሉትን ድምፆች ለማዳመጥ ብቻ ይሞክሩ። በጊዜው መጨረሻ የሰሙትን ይናገሩ።

እንሳሳትና ማስመሰሎች
ሰጎን ጭንቅላቷን አሸዋ ውስጥ ስትቀብር ምን ትመስላለች? ዝሆኑ ሲያስታውስ በኩምቢው ምን ያደርጋል? ድብስ ምን ያህል ይናደዳል? በእንቅስቃሴው፣ በድምጹና በሚሰጠው መፍትሔ መሰረት በመፅሃፉ ውስጥ ያሉትን እያንዳንዱን እንስሳት ለማስመሰል ይሞክሩ።

ለቤተሰባዊ ንባብ የሚሆን ምክር
ይህ የጓደኛን ውስብስብ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ሁኔታ በጥንቃቄ የሚዳስስ ልዩ መጽሐፍ ነው። ንባቡንና ጭውውቱን ከታሪኩ ልዩ ይዘትና ከልጅዎ ልዩ ዓለም ጋር ለማስማማት እርስዎ ወላጆች መጽሐፉን ከጋራ ንባብ በፊት እንዲያነቡ እንመክርዎታለን።

“መንገድም አገኘሁ”
የዳዊት ጓደኛ በባህሪው ላይ የሆነ ነገር ሲቀየር ወዲያውኑ ያስተውላል። መወያየትና ማጋራት ይችላሉ፦ ለእርስዎ ቅርብና ውድ የሆነ ሰው ከተለመደው የተለየ ባህሪ እንዳለው አስተውለው ያውቃሉ? ምን አደረጋችሁ? የዳዊት ጓደኛ ስላደረገው ነገር ምን ታስባላችሁ?

የወረቀት አበቦች መልካም ቃልና ልምድ
የቤተሰቡን አባላት የሚያስደስት በመፅሃፍ ተመስጦ ያማረ የአበባ እቅፍ ልጆቻችሁን ጋብዟቸው። ልጆቹ የወረቀት አበቦችን እንዲቆርጡና እንዲያስጌጡ ያቅርቡና በእያንዳንዳቸው ላይ ስለ አንድ የቤተሰብ አባል ጥሩ ቃል ይጻፉ።

የ”ሲያስፈልግ” ሣጥን
በአስቸጋሪ ጊዜ ምን ሊያጽናናዎና ሊያስደስትዎ ይችላል? ጥሩ ቃል? አስደሳች መጽሐፍ? ወይም ምናልባት አሻንጉሊት? በፍላጎት ጊዜ የሃሳቦች ገንዳ ያለው ሳጥን ማዘጋጀት ይችላሉ። ደስታን የሚፈጥሩ እቃዎች፣ አበረታች መልእክቶችና ደጋግ ቃላት

የእቅፍ ደብዳቤ
ልጅዎ ውስብስብ የሆነ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ሁኔታን የሚይዝለት ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል አለው? የማበረታቻና የማጠናከሪያ ደብዳቤ እንዲጽፍ ሊጠቁሙት ይችላሉ? እንደዚህ ያሉ አበረታች ቃላትን ይጠቀሙ፦ እኔ ለአንተ ነኝ፣ ጠንካራ ነህ፣ ጓደኛሞች ነንና እንወድሃለን። ደስታ የተጎናጸፈን ስዕል ይጨምሩበት።
ለቤተሰባዊ ንባብ የሚሆን ጠቃሚ ምክር - ከመጽሃፉ ወደ ሕይዎት
መጽሃፍት ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ይረዳሉ። ታዳጊዎች በመጽሃፍቱ ውስጥ ካሉ ገፀ-ባህሪያት ጋር ይተዋወቃሉ። በውጤቱም በመጽሃፍቱ ውስጥ እንዲሁም በሕይወታቸው ውስጥ ስላሉት ስሜቶች፣ ባህሪዎችና ተግዳሮቶች ይማራሉ። በመጽሐፉ ውስጥ ከቀረቡት ጋር በሚመሳሰሉ ሁኔታዎች ውስጥ ታዳጊዎችን የመጽሐፉን ጀግኖች ለማስታወስና መነሳሻን እንዲስሉ በተመሳሳይ መንገድ እንዲሠሩ ሀሳብ መስጠት ትችላላችሁ – “ምናልባት አግዳሚ ወንበር ላይ ትንሽ ልንንቀሳቀስና ከመጽሐፉ ውስጥ እንዳሉት ድቦች ለጓደኛ ቦታ እንሰጥ ይሆናል።”
ታሪኩ ላይ ምን እየሆነ ነው?
በመጽሐፉ ውስጥ ስላለው ክስተት ከታዳጊዎች ጋር መነጋገር ትችላላችሁ – ድቦች ምን ችግር አጋጥሟቸዋል? ለምን ድቡ የሚቀመጥበት ቦታ አልነበረውም? ሌሎቹ ድቦች ምን አደረጉ? እንዲሁም ከታሪኩ የሚነሱትን ስሜቶች መጥቀስ ትችላላችሁ -ቴዲ ድብ ቦታ በሌለው ጊዜ ምን ተሰማው? ተደስቶ፣ አዝኖ ወይም ምናልባት ተገርሞ ወይስ ግራ ተጋብቶ ነበር?
QR ኮድ - በድቦች ጨዋታ
ታሪኩን ማቅረብ ትፈልጋላችሁ? – ኮዱን ስካን በማድረግ የድብ ገጸ ባህሪዎችን ማተም፣ ቀለም መቀባትና አንድ ላይ ማሳየት ትችላላችሁ!
በምስሎች ማንበብ
“በምስሎቹ አማካኝነት መማር፣ መጫወትና መደሰት ትችላላችሁ። በእያንዳንዱ ጊዜ በምስሎቹ ውስጥ የተለያዩ ዝርዝሮችን መፈለግ ትችላላችሁ – ሮዝ ቴዲ ድብ የት አለ? ባለነጠብጣቡ ድብ የት አለ? ትልቁ ድብና ትንሽ ድብ የት አሉ?
ሚናዎችን በመቀያየር ታዳጊዎቹ በምስሉ ላይ እቃዎችን እንድትፈልጉ እንዲጋብዙ ማድረግ ትችላላችሁ።
“
እንደ ድብ
መጽሐፉን በማገላበጥ ልክ በምስሉ ላይ እንዳለው በእያንዳንዱ ጊዜ በተለያየ ገጽ ላይ በማቆም ድቦችን መመልከትና እንቅስቃሴያቸውን፣ የተቀመጡበትን መንገድ ብሎም የፊት ገጽታን ለመምሰል መሞከር ትችላላችሁ።

"ጌታዬ ንጉስ ሆይ ሰላም"
አሚራ በአንድ ወቅት የተጫወተችውን ጨዋታ ለመጫወት አስባለች – እናንተም ትችላላችሁ! እንዴት ነው የምንጫወተው? ከተሳታፊዎቹ አንዱ “ንጉሱ” ሲሆን የተቀሩት ደግሞ በፊቱ መጥተው “ሰላም ጌታዬ ንጉስ ሆይ!” የሚሉ “ልጆቹ” ናቸው። ንጉሱም መልሶ “ሰላም ውድ ልጆቼ! የት ነበራችሁ? ምንስ እያደረጋችሁ ነበር?” ልጆቹ የት እንደነበሩና ምን እንዳደረጉ ያለ ቃላት የሰውነት እንቅስቃሴዎችንና የፊት ገጽታዎችን በመጠቀም ማብራራት አለባቸው። ንጉሱም መገመት አለበት። ሚናዎችን መቀየር ይቻላል፤ የሚፈለግም ነው።

ለቤተሰባዊ ንባብ ሊሆን የሚችል ጠቃሚ ምክር
መጽሐፍን አንድ ላይ ማንበብ በልጆች ላይ የሕዋሳትና የስሜት አስተሳሰቦችን ሊፈጥር ይችላል፦ ልክ እንደ ጫጩት ትንሽነትና ደካማነት ሊሰማቸው ይችላል። እንደ ኤፍራት ሁሉ እነርሱ የማይረዷቸው ሆኖ ሊሰማቸው ወይም በዓይናቸው ትክክል የሆነውን ነገር ለማድረግ ቁርጥ ውሳኔ ሊያደርጉ ይችላሉ። ተቀራርበን ተቀምጠን ንባቡን በሚያሳምንና በሚያረጋጋ ንክኪ ማጀብ ጥሩ ነው፦ መነካካቱ ልጆቹን ወደ ወላጆቻቸው ያቀራርባል፤ ልጆቹን የሚደግፋቸውና መጽሐፉ የሚያነሳሳቸውን ስሜቶች በትኩረት የሚከታተል ሰው በእነርሱ ውስጥ እንዳለ ያላቸውን እምነት ያጠናክራል።

ማደግ
ኮተን ቡታን ያድጋል። ነፃነትንና ሃላፊነትን ያገኘቺው ኤፍራትም እንዲሁ። ልጆቹችከዚህ በፊት ከነበሩት የበለጠ ትልቅ እና ኃላፊነት የሚሰማቸው እንዴት እንደሆነ ማውራትና መጠየቅ ትችላላችሁ – ለምሳሌ እንስሳትን ይንከባከባሉ? ድርጊቶችን እራሳቸው ያከናውናሉ? ቤትንና ጓደኞችን ይረዳሉ? እናንተ ወላጆች ያደጋችሁበትንና አካባቢውን ልጆችን ማሳሰቡ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ነው። በዚህም ለልጆች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸውና የደህንነት ስሜታቸውን እንዲያጠናክሩ ያደርጋቸዋል።
ውይይት
ደስ የማይሉ ነገሮች በሁላችንም ላይ ይከሰታሉ – ግን የሚከሰተው በእኛ ላይ ብቻ ነው ወይ? አንድ ደስ የማይል ነገር ሲከሰት፣ የሚፈጠሩትን ስሜቶች መወያየት እና ሊረዱ የሚችሉ ሰዎችን እንዲያስቡ እንዲሁም አንዳቸው ሌላውን እንዲረዱ እና አንዳቸው ሌላውን እንዴት ማበረታታት እንደሚችሉ ለመወያየት ይፈልጉ ይሆናል።
ማብራሪያዎች ታሪክ ይናገራሉ
በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ያሉት ማብራሪያዎች ቃላት ሳይጠቀሙ በዊንስተን ጓደኞች ላይ ምን እንደተፈጠረ ይነግሩናል። ዊንስተን ብቻ አያስተውለውም። አንድ ማብራሪያ ምረጥ፣ የዊንስተንን ጓደኛ በቅርበት ተመልከት እና እንደነሱ ሆነው ታሪካቸውን ይንገሩዋቸው፡- እነርሱ ምን እየተሰማቸው ነው? እነርሱ ምን እያሰቡ ነው? ትኩረትዎን የሳበው ይህ ልዩ ማብራሪያስ?
እንደእድል ሆኖ አጋጠመኝ!
በብሩህ ጎን ለማየት መሞከር ይፈልጉ ይሆናል! በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ላይ፣ የደረሰብዎትን መልካም ነገር ለቤተሰብዎ ያጋሩ – ወላጆችም ልጆችም ስለ ዉሎአቸው ዜና ማጋራታቸውን ያረጋግጡ።
ማን ያስደስተኛል? እና ማን ያስገርመኛል?
ማብራሪያዎችን ባንድነት ተመልከቷቸው እና የሚያዝናናዎትን ዝርዝሮች ይፈልጉ – እያንዳንዳችሁ ምን የሚያስደስት ነገር አገኛችሁ? ከዝርዝሮቹ ውስጥ የትኛው አስገረምዎት?